dlepetov

Во время Второй мировой войны ВВС США столкнулись с патовой ситуацией: летчики-истребители из-за накопившегося стресса, породившего бессонницу, не могли быстро и качественно оценивать происходящее и принимать стратегически важные решения. Из-за этого военные совершали просто ужасающие ошибки: сбивали своих же товарищей и не уходили от огня.

Даже, когда пилоты ненадолго проваливались в забытье, они не могли расслабиться и полноценно выспаться.
Поэтому в подготовительном летном училище учеными была выведена идеальная формула для “засыпания”: в любой обстановке, днем ​​или ночью, тратя на это всего пару минут.

Шести-недельные практические испытания показали, что 96% пилотов, успешно освоивших новую методику, без проблем засыпали в среднем за 120 секунд.
Если вы будете соблюдать инструкцию, приведенную ниже, то забудете о проблемах со сном.

( Collapse )

Т. Бун Пикенс, председатель BP Capital Management
«Если бы мне нужно было выбрать один совет, который остался бы со мной на всю жизнь, то, скорее всего, я бы выбрал совет, который дала мне моя прабабушка, Нелли Молонсон. Она всегда старалась убедиться, что я понимаю, что на пути к успеху нет места для того, чтобы обвинять других в своих ошибках».

«Вот, как она говорила об этом: ‘Сынок, мне всё равно, кто ты такой. Но в один прекрасный день тебе придётся сесть на собственное дно’. Почти половину столетия спустя в энергетическом бизнесе её совет полностью оправдал себя. Мои ошибки? У меня никогда не было сомнений, кто был их виновником. Мои успехи? В большинстве случаев в них виноват тот же парень».

Марта Стюарт, основательница Martha Stewart Living Omnimedia
«Лучший совет, который я когда-либо слышала, я получила от своего отца, когда мне было 12 лет. Он сказал мне, что с моими личными данными я смогу, если я правильно настрою своё сознание, заняться чем угодно, что бы я не выбрала».

«Этот совет привил мне огромное чувство уверенности в себе, и, несмотря на то, что порой я испытывала нервозность, я делала шаг вперёд и делала то, чего я захочу и когда захочу. Мне кажется, что зачастую построение уверенности в детях – задача родителей. Это очень важная часть взросления».

Джим Ким, президент Всемирного Банка
«… Самый лучший совет я получил от Маршалла Голдсмита, одного из выдающихся авторитетов в области лидерства. Он сказал мне следующее: ‘Если ты хочешь стать эффективным лидером, прислушивайся и покорно воспринимай всю обратную связь, которую ты получаешь от своей команды’».

«Самая главная обязанность, которую вы имеете, когда становитесь лидером – скромно слушать всё, что говорят вам другие, воспринимать это с полной серьёзностью и работать над улучшением. Опять же, это звучит очень просто, но это не так легко. Лидерство, как всегда говорил Маршалл, это контактный вид спорта, и вам всегда нужно спрашивать о советах и давать советы своим коллегам, чтобы вы могли становиться лучше».

Ричард Брэнсон, основатель Virgin Group
«Лучший совет, который я когда-либо получал? Очень просто: ни о чём не жалейте. Кто дал мне этот совет? Это слова моей мамы».

«Если вы спросите каждого человека на Земле о том, кто дал ему лучший совет в его жизни, то можно держать пари, что большинство людей ответят, что лучший совет им дала их мама. И я здесь не исключение. Моя мать обучила меня множеству ценных уроков, которые помогли мне сформировать мою собственную жизнь. Но совет ни о чём не жалеть возвышается над всеми ними, потому что он лежит в основе каждого аспекта моей личной жизни и каждого делового решения, которое я когда-либо принимал».

Салли Кравчек, бывший президент Merrill Lynch, US Trust, Smith Barney
«Однажды после небольшого унижения я вернулась домой вся в слезах. Моя мама села рядом со мной и сказала своим голосом, который я считала телефонным (в том смысле, что он предназначался для общения со взрослыми), что я должна игнорировать девочек из школы; единственная причина, по которой они надо мной издеваются, заключалась в том, что они мне завидовали. С того момента я поняла, что всегда должна игнорировать болтовню вокруг меня и держать свой собственный курс».

Джефф Вайнер, директор LinkedIn
«Когда я был ещё ребёнком, я не смог бы вспомнить ни одного дня, когда бы мой отец не сказал мне, что я могу сделать всё, что угодно, если я настрою себя на это. Он говорил мне это настолько часто, что я перестал слышать эти слова… так продолжалось целые десятилетия, пока я не смог полностью оценить важность этих слов и их влияние на мою жизнь».

Питер Губер, директор Mandalay Entertainment и сооснователь Golden State Warriors и Los Angeles Dodgers
Пэт Райли, президент Miami Heat, сказал Губеру никогда не демонстрировать, насколько он расстроен:

«Ты будешь много проигрывать! Много! Привыкни к этому! Это ключевая часть процесса! Такое поведение не поможет тебе или твоей команде. Внешне ты всегда должен оставаться позитивным! Справляться с поражениями – это задача, которую ты обязан выполнять! Ты никогда не должен дать себе погрузиться в них!».

Вивиан Шиллер, директор по цифровым технологиям в NBC News, бывший директор NPR
«Ты никогда не будешь так хорош, как самый лучший отзыв о тебе, и никогда не будешь так плох, как самый плохой отзыв о тебе. Я получила этот совет от своего бывшего начальника, с тех пор он преследует меня на протяжении самых лучших и самых худших дней моей жизни».

( Collapse )